Delimo sa Vama 7 ideja za zdrav i dobro izbalansiran doručak:

1. Palenta sa kiselim mlekom, lanenim semenom i salatom;

2. Omlet od povrća i jaja, salata i integralni hleb;

3. Sendviči od integralnog hleba sa mladim sirom i povrćem;

4. Integralni hleb sa humusom Šumska tajna i svežim ili grilovanim povrćem;

5. Integralni hleb sa našim namazom od pečurki koje volite uz salatu od svežeg povrća ili cedjeni sok;

6. Ovsena kaša od ovsenih pahuljica, svežeg voća i orašastih plodova;

7. Tuna salata sa tunjevinom, kinoom i svežim povrćem uz dressing od maslinovog ulja, limunovog soka i kašičice senfa.

Sve ideje su jednostavne, tako da mesta izgovorima nema. Pokušajte nedelju dana, garantujemo vam bolji osećaj.

spec. nutricionista- dijetetičar Tamara Jerinić
spec. nutricionista- dijetetičar Jelena Krpić